女性人流后如何饮食调养?无论现在的人流技术有多么的先进，做人流或多或少都是对女性朋友的身体都有伤害的，所以女性朋友做完人流后相对来说都是比较虚弱的，所以术后的调养很重要，有助于身体健康的恢复，那么女性朋友该如何调养身体?

人流饮食该如何调理这是一门学问，需要格外注意，既要吃的舒适更要吃的营养，人流饮食需要优质的蛋白质、充足的维生素以及无机盐的摄入。女性在选择食物的时候，要讲究营养、要吸收容易消化的食物，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、水果以及蔬菜等。补充足量的铁质也是非常重要的，这样可预防贫血的发生。

另外不吃或少吃油炸食物及生冷食物也是人流饮食中很重要的禁忌，像是萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血的食物则不可食用，在家修养为半月左右为宜，若是女性的身体情况不佳的，则可酌情延长修养的时间。在正常饮食的基础上，适当的限制脂肪也是非常关键的。刺激性食物是需要禁止的，像是辣椒、酒、醋等，另外，这类食物能够刺激性器官充血，增加月经量等。

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